Dieta cu supa de varza
retete culinare / Retete de slabit / supe, ciorbe / Dieta cu supa de varzaIngrediente
o varza rasa sau tocata
2 cepe mari, tocate
o conserva de rosii in bulion
2 ardei grasi
4 radacini de telina
1-2 cuburi de vegeta
piper negru
ierburi proaspete(marar, patrunjel) tocate
6 morcovi feliati
250 g fasole verde
Mod de preparare
Se pun toate legumele intro oala mare si se acopera cu apa. Cand incep sa fiarba se adauga vegeta si se continua fierberea la foc mic, timp de 10 minute. Se adauga piperul si ierburile tocate la urma.
CUM MANCATI:
Prima zi - Mancati numai fructe si cat de multa supa doriti. Este permis doar ceaiul neindulcit, cafeaua neagra, sucul de afine si apa.
Ziua a doua - Mancati legume crude sau fierte (evitati mazarea, orumbul si fasolea uscata). La cina puteti manca un cartof mare copt, cu unt si supa de varza. Nu mancati fructe!
Ziua a treia - Puteti consuma fructe, legume si supa, dar fara cartoful copt.
Ziua a patra - Opt banane, lapte fara caimac si cat mai multa supa. In aceasta zi aveti nevoie de carbohidratii din lapte si banane, ca si de caloriile acestora.
Ziua a cincea - Fierbeti 300-500 g de carne de vita (pui sau peste) in sucul de la 6 rosii proaspete. Incercati sa beti 6-8 pahare de apa si mancati supa.
Ziua a sasea - 2-3 fripturi de vita, cu salata sau legume proaspete (fara cartofi) si supa cel putin o data.
Ziua a saptea - Orez fiert, legume proaspete si suc de fructe neindulcit cat doriti - si supa cel putin odata.
Timp de preparare
Nu sunt introduse detalii.
Dificultate
Nu sunt introduse detalii.
Recomandari
Trebuie consumata zilnic supa cel putin odata.
Poza
Nu sunt introduse detalii.
Comentarii
Buna,eu sunt in a 3a zi de dieta si ma simt excelent.Vreau doar sa specific durata fierberii,am gasit pe majoritatea site-urilor ca este de 2 ore la foc mic.Deci 10 min foc mare si 2 ore foc mic.Varza nu fierbe asa de repede mai ales in combinatie cu rosii.In prima zi mi-a fost mereu foame,dar cu zi ce trece daca ai vointa reusesti.Dupa cele 7 zile de dieta,voi continua cu salate,supe usoare,legume si carne fiarta si nu ciocolata la greu,prajeli,cips-uri si sosuri.Va urea bafta tuturor
Io am crescut pe supa de varza si o iubesc :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!
buna:d am inceput si eu de azi dieta si cu supa de varza si sper sa pot sa o tin.azi am mancat mere,portocale si supa...si am baut si o cafea,o fi vreo problema?am o senzatie de foame,dar nu e asa de rau!va urez succes tuturor celor care o incercati!
Buna am tinut dieta aceasta si rezultatele sunt de-a dreptul uimitoare,am slabit 3kg an cateva zile ,dar aveti grija ce mancati dupa aceasta dieta pt k kg se pun anapoi an functie de alimentatia dvs ..succes
Am tinut aceasta reteta impreuna cu sotul meu si nici unul dintre noi nu a slabit nici un gram. Nu va chinuiti degeaba.
Eu am tinut la fix reteta si am slabit 3/4 kg pe saptamana , am mai continuat inca o saptamana. Daca mai manac varza imi este rau de la ea ,nu mai suport nici macar mirosul . A trecut destul timp de la cura cu varza si am incercat o mancare de varza normala sa manac si am fost obligata sa iau un ''angherol;; care m-a ajutat sa-mi revin la stomac . Deci aveti mare grija cu varza sa nu va stricati stomacul pt totdeauna . Romanta din Timisoara
Eu am tinut cura asta acum niste ani si am slabit 17 kg in 2 luni.Tin sa specific ca dupa 2 saptamani nu am mai pus varza in ciorba ci numai legume de orice fel.Rezultatele au fost aceleasi;nu varza e ingredientul minune ci faptul ca bolul de supa te satura pe moment si nu mai ingerezi peste masura alte alimente
ce sa spun am pus la fiert aceasta supa minune de varza mi-am luat si acele pastile de slabit pe baza de cidru de mere incerc sa fac si bicicleta cat pot posibil sper sa am vointa sa le duc la bun sfarsit, sa nu trisez si sa ma bucur de rezultat tin sa mentionez ca am 1.65 si 67kg e prima oara cand m-am hotarat sa lupt cu kg la varsta de 38 ani succes tuturor vin cu rezultatu dupa 1 saptamana pup