Retete culinare de top
Retete de post
retete culinare milka

Dieta cu supa de varza

retete culinare / Retete de slabit / supe, ciorbe / Dieta cu supa de varza
Adaugat la: 16-08-2007 22:29 Vizite: 141129 Nota: 2.3/5
1 2 3 4 5

Ingrediente

o varza rasa sau tocata
2 cepe mari, tocate
o conserva de rosii in bulion
2 ardei grasi
4 radacini de telina
1-2 cuburi de vegeta
piper negru
ierburi proaspete(marar, patrunjel) tocate
6 morcovi feliati
250 g fasole verde

Mod de preparare

Se pun toate legumele intro oala mare si se acopera cu apa. Cand incep sa fiarba se adauga vegeta si se continua fierberea la foc mic, timp de 10 minute. Se adauga piperul si ierburile tocate la urma.

CUM MANCATI:
Prima zi - Mancati numai fructe si cat de multa supa doriti. Este permis doar ceaiul neindulcit, cafeaua neagra, sucul de afine si apa.
Ziua a doua - Mancati legume crude sau fierte (evitati mazarea, orumbul si fasolea uscata). La cina puteti manca un cartof mare copt, cu unt si supa de varza. Nu mancati fructe!
Ziua a treia - Puteti consuma fructe, legume si supa, dar fara cartoful copt.
Ziua a patra - Opt banane, lapte fara caimac si cat mai multa supa. In aceasta zi aveti nevoie de carbohidratii din lapte si banane, ca si de caloriile acestora.
Ziua a cincea - Fierbeti 300-500 g de carne de vita (pui sau peste) in sucul de la 6 rosii proaspete. Incercati sa beti 6-8 pahare de apa si mancati supa.
Ziua a sasea - 2-3 fripturi de vita, cu salata sau legume proaspete (fara cartofi) si supa cel putin o data.
Ziua a saptea - Orez fiert, legume proaspete si suc de fructe neindulcit cat doriti - si supa cel putin odata.

Timp de preparare

Nu sunt introduse detalii.

Dificultate

Nu sunt introduse detalii.

Recomandari

Trebuie consumata zilnic supa cel putin odata.

Poza

Nu sunt introduse detalii.

Comentarii

Adaugat de Laura,Canada la 22-02-2008 19:38:

Buna,eu sunt in a 3a zi de dieta si ma simt excelent.Vreau doar sa specific durata fierberii,am gasit pe majoritatea site-urilor ca este de 2 ore la foc mic.Deci 10 min foc mare si 2 ore foc mic.Varza nu fierbe asa de repede mai ales in combinatie cu rosii.In prima zi mi-a fost mereu foame,dar cu zi ce trece daca ai vointa reusesti.Dupa cele 7 zile de dieta,voi continua cu salate,supe usoare,legume si carne fiarta si nu ciocolata la greu,prajeli,cips-uri si sosuri.Va urea bafta tuturor

Adaugat de A;ex la 22-03-2008 23:47:

Io am crescut pe supa de varza si o iubesc :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Adaugat de maddy la 24-02-2009 16:30:

buna:d am inceput si eu de azi dieta si cu supa de varza si sper sa pot sa o tin.azi am mancat mere,portocale si supa...si am baut si o cafea,o fi vreo problema?am o senzatie de foame,dar nu e asa de rau!va urez succes tuturor celor care o incercati!

Adaugat de alexa la 07-04-2009 10:10:

Buna am tinut dieta aceasta si rezultatele sunt de-a dreptul uimitoare,am slabit 3kg an cateva zile ,dar aveti grija ce mancati dupa aceasta dieta pt k kg se pun anapoi an functie de alimentatia dvs ..succes

Adaugat de cupidon la 22-06-2009 20:42:

Am tinut aceasta reteta impreuna cu sotul meu si nici unul dintre noi nu a slabit nici un gram. Nu va chinuiti degeaba.

Adaugat de romanta din timisoara la 06-03-2010 04:52:

Eu am tinut la fix reteta si am slabit 3/4 kg pe saptamana , am mai continuat inca o saptamana. Daca mai manac varza imi este rau de la ea ,nu mai suport nici macar mirosul . A trecut destul timp de la cura cu varza si am incercat o mancare de varza normala sa manac si am fost obligata sa iau un ''angherol;; care m-a ajutat sa-mi revin la stomac . Deci aveti mare grija cu varza sa nu va stricati stomacul pt totdeauna . Romanta din Timisoara

Adaugat de Elena Stan la 21-04-2010 13:25:

Eu am tinut cura asta acum niste ani si am slabit 17 kg in 2 luni.Tin sa specific ca dupa 2 saptamani nu am mai pus varza in ciorba ci numai legume de orice fel.Rezultatele au fost aceleasi;nu varza e ingredientul minune ci faptul ca bolul de supa te satura pe moment si nu mai ingerezi peste masura alte alimente

Adaugat de istrate elena la 16 -06-2010 10 ; 53 la 17-06-2010 01:52:

ce sa spun am pus la fiert aceasta supa minune de varza mi-am luat si acele pastile de slabit pe baza de cidru de mere incerc sa fac si bicicleta cat pot posibil sper sa am vointa sa le duc la bun sfarsit, sa nu trisez si sa ma bucur de rezultat tin sa mentionez ca am 1.65 si 67kg e prima oara cand m-am hotarat sa lupt cu kg la varsta de 38 ani succes tuturor vin cu rezultatu dupa 1 saptamana pup

Adaugat de andreea la 13-08-2010 02:07:

eu am slabit 4 kg in 4 zile cu dieta putin schimbata, adik mancat supa zilnic plus fructe sau legume dar nu prea multe, cam in fiecare zi mancam o salata si faceam micare, alergam un km pe zi.atat. si cred ca are importanta si grupa sanguina. am observat ca cei cu o1 au slabit,iar de exemplu cei cu a2 nu.poate e doar o coincidenta.nu stiu. eu incep azi din nou si sper sa reusesc:D

Adaugat de ramonik la 27-09-2010 04:09:

e super cura asta chiar da rezultate eu am tinuto de vreo 3 ori pana acu si is multumita bafta tuturor pupici

Adaugat de vasilica pascu la 04-02-2011 15:00:

imi este rau de la varza nici macar nu am mancat mi-a venit rau in timp ce o gatem nu stiu daca e asa de sanatoasa si daca da asa rezultate minunate pwp fetelor si aveti grija sa nu va inbolnaviti...............

Adaugat de chivu ilona la 07-02-2011 23:56:

am tinut o cura asemanatoare cu ani in urma dupa o sarcina si am slabit cam 24 kg in citeva luni.Depinde de fiecare organism. BAFTA

Adaugat de ana la 24-05-2011 13:46:

si io vreau sa incerc aceasta cura de slabire...problema e ca alaptez mie teama sa nu ise intample ceva fetitei mele din cauza laptelui...........ce zici sa incerc sau nu????

Adaugat de iulia la 31-05-2011 10:31:

si eu voi incepe de maine dieta sper sa reusesc sa tin dieta....va mai spun dupa ce rezultate am obtinut

Adaugat de Catalina la 06-06-2011 08:25:

si eu vreau sa incep sa tin aceata dieta cu supa de varza, dar am vazut un comentariu mai sus care m.a cam dezamagit in legatura cu pierderea acestor kg daca am grupa sang a2.Nu stiu cat o fi de adevarat dar am observat ca cei care au aceasta grupa sang au tendinte de ingrasare.Sper sa reusesc cu aceasta supa minune si sa slabesc.In octombrie voi fi mireasa si vreau sa arat cat mai bine.Acum am 160 si 60kg,dar visez sa ajung p la 52.Sper sa reusesc..Bafta tuturor!

Adaugat de aurelia23 la 15-06-2011 15:40:

salut dragelor! eu am slabit cu dieta asta vara trecuta de la 62 kg la 56jumate intr-o luna de zile.Dimineata faceam 30 min exercitii pt abdomen,picioare,,,beam apa ...nu sa ma umflu :)),,,mai trisam pe la amiaza cind bucataria mamei mirosea a mincarica buna :d dar oricum, mincam mai putin si fara piine...doar duminica imi permiteam sa maninc mincare gatita , o inghetata...imi rasfatam corpul ,,chinuit,, o saptamina..pe unde am calcat strimb , pe unde nu...dar spre final aratam super!

Adaugat de Intrebare la 07-07-2011 13:09:

Buna tuturor!!! Sper ca ati reusit sa ajungeti la rezultatul dorit:D....Am si eu o intrebare...supa trebuie consumata cu tot cu legume?...Ca totusi stiam ca in cazul supei se fierb legumele si apoi se scot. Am mai gasit intrebarea asta pe alte discutii dar nu am gasit si un raspuns. Multumesc anticipat si bafta

Adaugat de aura la 10-07-2011 09:40:

eu am tinut odata dieta asta am slabit de la ea dar iar am inceput sa ma ingras ce trebuie sa fac nu stiu ma ingras din orice

Adaugat de alina la 13-07-2011 06:38:

buna fetelor. sunt la a 4-a zi.am dat jos 4 kg.uimitor. mi se pare cea mai grea zi din toata dieta.nu ma inteleg deloc cu laptele, iar 8 banane nu sunt cam multe? in fine....rezist. va pup si mult succes.

Adaugat de Serban Dorin la 19-07-2011 21:12:

Cata supa de varza se mananca pe zi ? cate boluri sau cat ar trebui sa se prepare pe zi pe saptamana?

Adaugat de NICO la 22-07-2011 20:10:

Buna fetele!!!eu am i,60 si 63 de kg,dau 1 kg jos,pun altul.Mi-am luat aparat de slabit,Relax and Tone si astfel nu mai pun nici 1kg,dar fac10min pe zi.eu am slabit 1 kg pe zi,cu cereale de ovaz seara si supa de varza ziua.MAINE INCEP SI EU CU SUPA DE VARZA,VREAU SA AJUNG LA 50 DE KG!!!DACA NU REUSESC IMI CUMPAR ACAI CLEANSE,AM AUZIT CA FACE MINUNI!MERITAM!

Adaugat de claudia la 11-08-2011 00:50:

am tinut cura acum 1an si am slabit 2kg azi incep iar sper sa am mai mult succes

Adaugat de corina la 15-09-2011 03:26:

si eu am tinut acum 10 ani cura cu ciorba de varza si am slabit in 6 luni 28 de kg. am grupa 2 :) deci nu cred ca tine de grupa ci de vointa. din pacate, dupa cura am crezut ca pot sa ma intorc la obiceiurile dinainte. asa am luat niste kg inapoi :). deci, si dupa cura trebuie sa fim mereu atente la ce si cat mancam. bafta tuturor si mai ales multa vointa

Adaugat de iulia la 22-09-2011 06:31:

La mine azi este a 3a zi...si parca e cea mai grea..abia acum simt foamea,si nu trece nici cu supa ,nici cu legume..abia astept sa vina ziua a5a sa simt si eu ca mananc :)) cat despre supa..la inceput mi s-a parut chiar buna la gust...acum nu o mai suport..revin la sfarsitul saptamanii sa va zic daca am slabit :P

Adaugat de lidia la 13-10-2011 10:49:

buna de maine incep sa tin si eu aceeasta dieta dar nu stiu daca ma pot abtine de la multe lucruri ddelicioase dar o sa va zic peste o saptamana urez baftatoti celora care incearca mult noroc

Adaugat de maria la 15-10-2011 09:49:

OPT BANANE?! si apoi chemati salvarea....

Adaugat de georgiana la 30-10-2011 10:50:

Lasati fetelor supa de varza si toate curelele astea. Incercati dieta Michel Montignac, eu am slabit 12 kg in 2 luni, nu m-am infometat si nu am mai pus la loc si m-am deprins si cu un mod de viata mai sanatos: fara zahar, fara grasimi in exces... Bafta si daca aveti aveti nevoie va pot trimite dieta

Adaugat de criss la 06-11-2011 14:40:

eu am tinut cu cura asta multi ani la rand...am slabit 20 kg intr-o luna...cine spune ca nu face minuni habar nu are ce vorbeste..nu spun neaparat ca e un regin sanatos..dar nici infometare nu e..maine ma apuc din nou de ea ..si sunt sigura ca o sa am rezultate..daca vrei sa slabesti cu adevarat...vei reusi. succes tuturor

Adaugat de Alecsa la 05-12-2011 06:22:

Buna fetelor, toate ati sputi ca reveniti cu rezultatul dietei si nu ati mai revenit! Am si eu o intrebare ce fel de varza folosim ca eu am gasit undeva ca se foloseste varza murata??

Adaugat de miry la 08-01-2012 13:55:

in cea de-a 4 zi chear trebuie sa mananc 8 banane are ceva daca voi manca mai putine?

Adaugat de bubu la 28-02-2012 08:35:

buna ,as vrea sa incerc si eu dieta cu supa de varz insa vreau sa va intreb mai intai daca a functionat la voi si daca dupa aceasta dieta nu v-ati ingrasat brusc sau daca nu ati avut alte probleme . sper sa primesc si un raspuns :)

Adaugat de Bogdan la 28-02-2012 11:22:

Dupa cum vezi la ceilalti cititori, a functionat. Important e sa ai vointa si sa te tii de dieta (si evita sedentarismul - obligatoriu - atat pentru slabit, cat si pentru ingrasat estetic).

Adaugat de daniela la 03-03-2012 04:33:

pt mine a fost super dieta am slabit 5 kg primele 2 zile au fost grele in afara de dieta mai beam pe stomacul gol o cana cu apa calda si lamaie bafta

Adaugat de anca la 16-03-2012 01:26:

buna tuturor am 165 si78 de kg incep astazi cu aceasta cura sper sa functioneze o sa o tin si un an daca e nevoie numai sa slabesc sa ajung la 60,65 uratimi bafta.pupici

Adaugat de Bogdan la 16-03-2012 01:40:

Anca, succes! Vointa! Sa ne spui cand incep sa apara rezultatele!

Adaugat de nan liliana la 19-03-2012 06:43:

buna tuturor,de maine vreau si eu sa incep aceasta dieta,sper sa dea rezultate,am 165 si 64 kg,nu mai stiu ce sa fac sa pot da jos macar 4 kg,mai ales ca in august voi fi mireasa,sper sa ajung la 57 kg,doar ca am o problema si sper ca ma veti ajuta voi cu un rsp,se poate bea cafeaua macar cu putin zahar sau trebuie exclus?multumesc si bafta tuturor!!!

Adaugat de daniela la 20-03-2012 10:45:

liliana eu am baut pe fiecare zi cafea cu zahar si am slabit 5 kg intr-o saptamana.Succes.

Adaugat de oana la 29-10-2012 14:07:

salut, va rog sa imi spuneti pot inlocui si eu bananele cu altceva??fiindca nu le tolerez,cei care spun ca nu au slabit cu aceasta dieta...nu au habar de ceace spun, e imposibil sa nu slabesti consumand doar leguime si fructe, eu cred ca cei care nu au slabit au mancat pe langa to ce si-au dorit..si asa ...nu merge.. bafta la toata lumea, eu vreau sa slabesc doar 2,3 kg, deci o voi incerca dioar 2, 3 zile,...adevarul e ca demult ma pregatrescccccccccccccc. pa

Adaugat de Bogdan la 29-10-2012 15:08:

Incearca pere in loc de banane. Struguri sau caise. Fructe uscate. Sunt fructe bogate in glucide, dar sarace in aminoacizi esentiali. De aceea si cantitatea destul de mare recomandata. Atentie, este total nerecomandata diabeticilor aceasta zi bogata in glucide.

Adaugat de Mary la 09-03-2013 17:46:

Buna fetelor...mâine vreau sa mă apuc si eu de aceasta dieta..sper sa reușesc sa dau cele 5 kilograme jos:))//bafta tuturor

Adaugat de Crisa la 16-01-2014 11:40:

Buna fetelor!!! Eu sunt la a treia zi de supa si azi parca mi-a fost cel mai foame. Încerc sa "ajut" dieta asta si cu 2-3 căni de ceai verde antiadipos/zi. Cert este ca azi dimineața m-am urcat pe cântar si aveam cu 2,5 kg mai puțin. Dimineața beau cafea cu puțin lapte si o indulcesc cu indulcitor pe baza de stevie(0 calorii), in rest, urmez regimul.
P.S. Eu am pus mult piper in ea ca sa o pot mânca si am pasat-o cu blenderul. Sper sa ma țin de ea. Sunt optimista pana acum. Succes tuturor!

Nume E-mail Verificare: Comentariu

Cele mai noi retete culinare

01. Gutui la cuptor - adaugat: 09-12-2011 02:47 02. Mancare de vinete - adaugat: 21-11-2008 01:16 03. Sufleu de peste cu ciuperci - adaugat: 07-03-2008 10:14

Cele mai noi sfaturi culinare

01. Sfaturi pentru pregatirea salatelor - adaugat: 27-08-2007 18:23 02. Sfaturi pentru cel mai bun gem - adaugat: 22-08-2007 20:50 03. Sfaturi pentru reusita compoturilor - adaugat: 22-08-2007 20:27
Developed by Bogdan Valentin Oasa - www.psd2markup.com, (c) www.topretete.ro - 2007